洗い物軽減の為、ワンプレートで
シンプルな見た目。
もも肉とチンゲン菜の中華炒めとみそ汁。
ご飯少なめに盛るために1つのお皿につめました。
食べすぎ防止になるし、実際これでゆっくり食べてたらおなかいっぱいになった。
満足。
朝ごはん。梅干しと鮭フレークご飯
今日も朝のブレイクコーヒーを飲んで
美味しい朝ごはんを
いただきます。
夜ごはん。天津飯ともやしの中華サラダ
かぱ。
ぽん。
お茶碗1杯もりもり…
今日はもやしの中華サラダを作ってみた！
ら、2日分くらい余ったので
作り置きとして冷蔵庫にストックしておきました。
カニカマ卵を作ったらあんをかけて
いただきます。
お腹いっぱいになっちゃった。
茶碗1杯だと多かったかな？
朝ごはん。シャケフレークとキャベツ、ゆで卵
今日は遅出なので
朝はまったり…朝昼兼用にします。
ゆで卵かじっちゃった。
あつ〜い珈琲は、毎朝のおめざに欠かせない日課。
インスタントコーヒーだけど。
28本入りだから１ヶ月分でお得！
いただきます。
夜ごはん。豚こま野菜炒め
緊急事態宣言を出されても
私は土日祝が休みの
平日は仕事の毎日を送っています。
今日は簡単野菜炒め。
お肉も入ってボリューミー！
作りすぎちゃったから、明日のお昼ご飯用に。
タッパーに詰めます。
キャベツは毎回1玉買っては余ったら刻んで
お湯でモミモミ…
ごまと塩と鶏ガラスープの素、ごま油を混ぜて
明日、明後日のお昼ご飯用に。
これがすごく最近ハマっちゃってる。
いただきます。
